Yin & Yang Tagesretreat in Hamburg

 

Geniesse in diesem Tagesretreat die perfekte Kombination aus Kraft und Bewegung am Vormittag sowie Ruhe und Gelöstheit am Nachmittag.

Die sanften Klänge meiner Koshi Box und Klangschalen begleiten dich in deiner Tiefenentspannung am Ende der Yogaeinheiten.

 

Der Raum ist lichtdurchflutet durch diverse Oberlichter und befindet sich in einer ruhigen Endetage einer Altbauvilla im Stadtteil Hamburg Rotherbaum.

 

11:00 - 12:30 Uhr Hatha Yoga

14:30 - 16:00 Uhr Yin Yoga

 

Zwischen den Yogaeinheiten gibt es ein vegetarisches 3-Gänge Menü.

 

Retreatgebühr inklusive Lunch und Getränke: 69,- €

 

Wir werden eine Gruppe von maximal 6 Teilnehmer*innen sein.

 

 

Bitte mitbringen:

• Deine Yogamatte, eine Decke und ein Kissen oder Bolster.
• Bequeme Kleidung und eventuell warme Socken für die Tiefenentspannung.
• Vollständigen Nachweis über deine Covid-Impfung oder Genesung (2G).

Veranstaltungsort: Rothenbaumchaussee 43

 

Restore & Renew Yoga Retreat im BEACH MOTEL St. Peter-Ording

 

Ein kleines feines Yoga Retreat mit maximal 10 Teilnehmern erwartet dich im BEACH MOTEL direkt am Strand von St. Peter-Ording. Entspannendes Yin Yoga am Abend und sanftes Hatha Yoga am Morgen führen dich in deine Balance, indem wir unser Bindegewebenetzwerk dehnen und die Muskulatur stärken.

Dabei bringe ich in den Yogasequenzen auch meine Klangschalen und weitere Klanginstrumente - genauso wie kleine Meditationen mit ein. Erlebe wie die Klangwellen dich tragen und du in meinen geführten Meditationen noch tiefer in deine innere Ruhe eintauchen kannst. Die Weite am Strand und die gesunde Meeresluft runden deine Erholung an diesem Wochende ab, so dass du gestärkt und inspiriert in deinen Alltag gehen kannst.

 

Zwischen den Yogaeinheiten gibt es viel Raum für gutes Essen, Spaziergänge am Strand, Sauna und um einfach mal die Seele baumeln lassen.

 

Anreise am Freitag, 13.05.22

ab 15 Uhr sind die Zimmer bezugsfertig

18 - 19:30 Uhr Welcome & Yin Yoga

20 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)

 

Samstag, 14.05.22

9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga

anschließend gemeinsames Frühstück

und viel Zeit für dich oder für gemeinsame Spaziergänge etc.

18 - 19:30 Uhr Yin Yoga

20 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)

 

Sonntag, 15.05.22

9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga

anschließend gemeinsames Frühstück

Abreise

 

Retreatgebühr: 239,- €

 

Zimmer zur Einzelnutzung 320€ /pro Zimmer für beide Nächte inkl. Frühstück

Zimmer zur Doppelnutzung 360€/pro Zimmer für beide Nächte inkl. Frühstück

 

Die ortsübliche Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten und beträgt (0,50€ - 1,50€ pro Erwachsener und pro Tag).

Die Sauna- und Ruhelandschaft kann täglich für 6,-€ pro Zimmer und Tag genutzt werden.

 

Deine verbindliche Anmeldung ist ab sofort möglich. Bis zum 10.04.22 kannst du kostenfrei stornieren.

Danach bin ich berechtigt, 80 % der Retreatgebühr und des Übernachtungspreises zu berechnen.

Das Retreat findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 6 Personen statt.