IM HERBST GEHT ES WEITER MIT NEUEN TERMINEN

Yin & Yang Tagesretreat in Hamburg Ottensen

 

Ein Tagesretreat mit zwei langen Yogaeinheiten, das dir nur gut tun soll wartet auf dich. In einer kleinen Gruppe üben wir am Vormittag dynamischen Hatha Yoga mit Pranayama, Sonnengruß, Asanas und Tiefenentspannung. Die Mittagspause verbringen wir oft in einem Vietnamesischen Restaurant mit leichter Küche, welches nur wenige Gehminuten entfernt ist. Am Nachmittag regenerierest du dann in einer fein abgestimmten Yin Yogasequenz und einer Tiefenentspannung am Ende. Hier begleite ich dich mit meinen Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten. 

 

Nimm dir diese kleine Auszeit vom Alltag und genieße diesen Tag im gemütlichen und ruhigen Raum im Hinterhof in Ottensen. Matten, Decken und Kissen sind vor Ort.

 

Ab 11 Uhr Ankommen bei einer Tasse Tee

11:30 -13:00 Uhr Hatha Yoga

Mittagpause

15:00-16:30 Uhr Yin Yoga

Ausklang bei Tee und Keksen

 

Die Gebühr für ein Tagesretreat beträgt 65 €. (Die Kosten für das Mittagessen sind nicht inbegriffen).

 

Melde dich gleich an und sichere dir einen der letzten freien Plätze..

Restore & Renew Yoga Retreat im BEACH MOTEL

St. Peter-Ording vom 20. - 23. Mai 2027

 

Ein kleines feines Yoga Retreat erwartet dich im BEACH MOTEL direkt am Strand von St. Peter-Ording. Entspannendes Yin Yoga am Abend und sanftes Hatha Yoga am Morgen führen dich in deine Balance, indem wir unser Bindegewebenetzwerk dehnen und die Muskulatur stärken.

Dabei bringe ich in den Yogasequenzen auch meine Klangschalen und weitere Klanginstrumente - genauso wie kleine Meditationen mit ein. Erlebe wie die Klangwellen dich tragen und du in meinen geführten Meditationen noch tiefer in deine innere Ruhe eintauchen kannst. Die Weite am Strand und die gesunde Meeresluft runden deine Erholung an diesem langen Wochenende ab, so dass du gestärkt und inspiriert in deinen Alltag gehen kannst.

 

Zwischen den Yogaeinheiten gibt es viel Raum für gutes Essen, Spaziergänge am Strand, Sauna und um einfach mal die Seele baumeln zu lassen.

 

Und das sagen die Teilnehmenden aus den letzten Jahren: 

"Herzlichen Dank für das schöne Wochenende voller gut tunenden Yogaübungen und damit besonderen Erlebnisse, die du uns in deinen Unterrichtsstunden geschenkt hast. Du hast für uns ein buntes Yoga-Potpourri zusammengestellt und dieses stet mit viel Konzentration und Einfühlungsvermögen vermittelt, so macht Yoga Spaß! "

Annette

 

"Kirstin gelingt es, Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in ihren Stunden gleichermaßen zu faszinieren, zu unterstützen und zu fordern. Ein wunderbares Training für Körper, Geist und Seele, so wie Yoga sein soll!"

Ines

 

Anreise am Donnerstag, 20.05.2027

ab 15 Uhr sind die Zimmer bezugsfertig

18 - 19:30 Uhr Welcome & Yin Yoga

20 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)

 

Freitag & Samstag, 21. & 22.05.2027

9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga

anschließend gemeinsames Frühstück

und viel Zeit für dich oder für gemeinsame Spaziergänge etc.

18 - 19:30 Uhr Yin Yoga

20 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)

 

Sonntag, 23.05.2027

9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga

anschließend gemeinsames Frühstück

Abreise

 

Vor und nach den Yogastunden kannst du kostenfrei verschiedene Teesorten genießen.

 

Retreatgebühr:  Frühbucher bis zum 20.01.2027 zahlen 395,- €. Danach 450,-€. (Anmeldeschluss 08.04.2027)

 

Zimmer zur Einzelnutzung 215€ pro Nacht inkl. Frühstück

Zimmer zur Doppelnutzung 235€ pro Nacht inkl. Frühstück

 

Die Rate versteht sich pro Zimmer und Nacht und beinhaltet das Frühstück und die Nutzung des Sauna- und Ruhebereichs. Die ortsübliche Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten und beträgt ( 1,50€ - 2,00€ pro Erwachsener und pro Tag).

 

Deine verbindliche Anmeldung ist ab sofort möglich. Bis zum 25.02.2027 kannst du kostenfrei stornieren.

Danach bin ich berechtigt, 80 % der Retreatgebühr und des Übernachtungspreises zu berechnen. Bitte schließe unbedingt eine Reiserücktrittsversicherung ab.

Das Retreat findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 6 Personen statt.