Zwei neue Termine für Tagesretreats im Februar und März
Ein Tagesretreat mit zwei langen Yogaeinheiten, dass dir nur gut tun soll wartet auf dich. In einer kleinen Gruppe üben wir am Vormittag dynamisches Hatha Yoga. Die Mittagspause verbringen wir oft in einem Vietnamesischen Restaurant, welches nur wenige Gehminuten entfernt ist. Am Nachmittag regenerierst du dann in einer Yin Yogasequenz und einer Tiefenentspannung am Ende, in die ich dich mit meinen Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten begleite.
Nimm dir diese kleine Auszeit vom Alltag und genieße diesen Tag im gemütlichen Raum in einem ruhigen Hinterhof in Ottensen. Matten, Decken und Kissen sind vor Ort und müssen nicht mitgebracht werden.
Ab 11 Uhr Welcome bei einer Tasse Tee
11:30 - 13:00 Uhr Hatha Yoga
Mittagspause
15:00 - 16:30 Uhr Yin Yoga
Ausklang bei Tee und Keksen
Die Gebühr für dieses Tagesretreat beträgt 59€, wenn du dich bis zum 01.02./01.03.2025 anmeldest - danach 69€ inklusive Tee, Wasser & Kekse.
Die Kosten für das Mittagessen sind nicht inbegriffen.
Restore & Renew Yoga Retreat im BEACH MOTEL St. Peter-Ording vom 8. - 11. Mai 2025
Ein kleines feines Yoga Retreat mit maximal 10 Teilnehmern erwartet dich im BEACH MOTEL direkt am Strand von St. Peter-Ording. Entspannendes Yin Yoga am Abend und
sanftes Hatha Yoga am Morgen führen dich in deine Balance, indem wir unser Bindegewebenetzwerk dehnen und die Muskulatur stärken.
Dabei bringe ich in den Yogasequenzen auch meine Klangschalen und weitere Klanginstrumente - genauso wie kleine Meditationen mit ein. Erlebe wie die Klangwellen dich tragen und du in meinen geführten Meditationen noch tiefer in deine innere Ruhe eintauchen kannst. Die Weite am Strand und die gesunde Meeresluft runden deine Erholung an diesem langen Wochenende ab, so dass du gestärkt und inspiriert in deinen Alltag gehen kannst.
Zwischen den Yogaeinheiten gibt es viel Raum für gutes Essen, Spaziergänge am Strand, Sauna und um einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
Und das sagen die Teilnehmenden aus den letzten Jahren:
"Herzlichen Dank für das schöne Wochenende voller gut tunenden Yogaübungen und damit besonderen Erlebnisse, die du uns in deinen Unterrichtsstunden geschenkt hast. Du hast für uns ein buntes Yoga-Potpourri zusammengestellt und dieses stet mit viel Konzentration und Einfühlungsvermögen vermittelt, so macht Yoga Spaß! "
Annette, Mai 2023
"Kirstin gelingt es, Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene in ihren Stunden gleichermaßen zu faszinieren, zu unterstützen und zu fordern. Ein wunderbares Training für Körper, Geist und Seele, so wie Yoga sein soll!"
Ines, April 2024
Anreise am Donnerstag, 08.05.25
ab 15 Uhr sind die Zimmer bezugsfertig
18 - 19:30 Uhr Welcome & Yin Yoga
20 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)
Freitag & Samstag, 09. & 10.05.25
9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga
anschließend gemeinsames Frühstück
und viel Zeit für dich oder für gemeinsame Spaziergänge etc.
18 - 19:30 Uhr Yin Yoga
20 Uhr gemeinsames Abendessen (optional)
Sonntag, 11.05.25
9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga
anschließend gemeinsames Frühstück
Abreise
Vor und nach den Yogastunden kannst du kostenfrei verschiedene Teesorten genießen.
Retreatgebühr: Frühbucher bis zum 10.01.2025 zahlen 370,- €. Danach 420,-€. (Anmeldeschluss 10.02.25)
Zimmer zur Einzelnutzung 185€ pro Nacht
Zimmer zur Doppelnutzung 208,90€ pro Nacht
Die Rate versteht sich pro Zimmer und Nacht und beinhaltet das Frühstück und die Nutzung des Sauna- und Ruhebereichs. Die ortsübliche Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten und beträgt (0,50€ - 1,50€ pro Erwachsener und pro Tag).
Deine verbindliche Anmeldung ist ab sofort möglich. Bis zum 10.02.25 kannst du kostenfrei stornieren.
Danach bin ich berechtigt, 80 % der Retreatgebühr und des Übernachtungspreises zu berechnen. Bitte schließe unbedingt eine Reiserücktrittsversicherung ab.
Das Retreat findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 6 Personen statt.
AUSGEBUCHT! WARTELISTE MÖGLICH.
Auszeit auf dem Land Yoga Retreat auf dem Ulmenhof
Nachdem alle Teilnehmenden so begeistert vom Ulmenhof waren wie ich, habe ich gleich den nächsten Termin für 2025 gesichert. Und du kannst dir ab sofort deinen Platz für ein Yoga Wochenende reservieren.
Umgeben von Blumenwiesen, Obstbäumen, dem kleinen Fluss Schaale, Feldern und Wäldern findest du Entspannung in meinen ausgedehnten Yogaeinheiten. Die Schwingungen meiner Klangschalen wirken reinigend, aktivieren deine Selbstheilung und bringen dich in Harmonie und Einklang. Wir üben Yin und Hatha Yoga, welches für alle Level Anfänger bis Fortgeschritten geeignet ist.
An diesem Wochenende im Spätsommer steht uns der Ulmenhof mit seinem Naturgartenparadies und Naturschwimmteich exclusiv zur Verfügung. Dieser Ort ist mit dem Auto nur eine gute Stunde von Hamburg entfernt und in den 4 zauberhaften Ferienwohnungen gibt es insgesamt 9 Zimmer zur Einzelnutzung, wobei man sich teilweise die Badezimmer mit einer Person teilt. Im Mehrzweckhaus befindet sich die Profiküche, in der eine Köchin für unser leibliches Wohl sorgen wird sowie ein großer Raum zum Frühstücken und Abendessen. Im Obergeschoß finden die Yogastunden statt. Bei gutem Wetter können wir auch auf der dazugehörigen Terrasse essen, oder diese für eine Yogastunde im Freien nutzen.
Hier einmal der ungefähre Ablauf:
Anreise am Freitag, 12.09.25
ab 15 Uhr sind die Zimmer bezugsfertig
18 - 19:30 Uhr Welcome & Yin Yoga
20 Uhr gemeinsames Abendessen
Samstag, 13.09.25
9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga
anschließend gemeinsames Frühstück
und viel Zeit für dich oder für gemeinsame Spaziergänge, Schwimmen im Naturteich etc.
18 - 19:30 Uhr Yin Yoga
20 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag, 14.09.25
9 - 10:30 Uhr Hatha Yoga
anschließend gemeinsames Frühstück
Abreise
Bitte mitbringen: Yogamatte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und Badekleidung für den Naturschwimmteich.
Die Retreatgebühr beinhaltet 4 Yogaeinheiten, 2 Übernachtungen im Einzelzimmer (teilweise mit geteiltem Badezimmer) sowie Frühstück und Abendessen (beides vegetarisch), Wasser & Tee.
460,-€ pro Person bei verbindlicher Anmeldung bis zum 01.06.2025. Danach 560,-€ pro Person.
Die Nutzungsgebühr für die Sauna beträgt 10,- € pro Person und Tag inklusive Handtücher und Bademantel und kann vor Ort direkt an Achim & Heike vom Ulmenhof gezahlt werden.
Deine verbindliche Anmeldung ist ab sofort möglich. Bis zum 26.06.25 kannst du kostenfrei stornieren.
Danach bin ich berechtigt, 80 % der Retreatgebühr und des Übernachtungspreises zu berechnen. Bitte schließe unbedingt eine Reiserücktrittsversicherung ab.
Das Retreat findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 6 Personen statt.
Veranstaltungsort:
Ulmenhof
Alte Dorfstraße 26
19260 Bennin