Kurse & Specials

ONLINE YIN YOGA Präventionskurs

MONTAGS 18 - 19:30 Uhr im

 

 

Maxstraße 23

22089 Hamburg

 

Montags  18:00 bis 19:30 Uhr

30.03. – 25.05.2020, 8 Termine

 

 

Bitte beachte, dieser Kurs findet aufgrund der behördlich angeordneten Studioschließung wegen Corona Virus (Hamburger Senatsbeschluss vom 15.03.20) online statt.
Wir haben die Möglichkeit geschaffen, dass der Kurs jeden Montag per Zoom live übertragen werden kann.
Wir freuen uns, wenn auch du bei dem Kurs dabei bist und uns als Studio und als Selbstständige weiterhin unterstützt.

Während unser Yogastudio leider geschlossen bleiben muss bieten wir diesen Kurs online über die Videokonferenzplattform Zoom an. So kannst Du bei Dir zu Hause Deine Yogamatte ausrollen und Dir 90 Minuten Pause von den aktuellen Ereignissen nehmen. Solltest Du keine Hilfsmittel wie Yogamatte, Bolster und Blöcke zu Hause haben kannst Du als Unterlage z. B. einen weichen Teppich, eine Decke oder mehrere Handtücher verwenden und als Bolsterersatz nimmst Du eine gerollte Decke und/oder Kissen (vielleicht auch Kissen von Deinen Polstermöbeln) und als Ersatz für den Block ein dickes Buch – hier sind Deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt.

 

Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Wir nehmen die Asanas passiv im Sitzen und Liegen und mit Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcke für jeweils

3 – 5 Minuten ein. Gewebespannungen und Blockaden lösen sich und Deine Vitalenergie wird aktiviert. Wenn Dein Körper entspannt ist, kann auch Dein Geist entspannen.

 

Für alle Level geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.

 

8 Termine (außer am 13.04. Ostermontag)

 

Ein Hinweis noch zur Krankenkassenzertifizierung des Kurses:
Wir haben diesen Kurs als Präventionskurs zertifizieren lassen. Die ZPP gibt vor, dass es ein Präsenzunterricht sein muss. Zum jetzigen Zeitpunkt liegen uns leider noch keine Informationen vor, ob die Krankenkassen den Kurs bezuschussen werden, wenn dieser wegen der behördlichen Ansage zur Schließung des Studios nun online stattfindet.
Nach unserer Ansicht ist dies ja auch ein Präsenzunterricht, da die Stunde live unterrichtet wird und wir so alle Vorschriften zur Eindämmung des Coronavirus einhalten.

 

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Kurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von mir nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

 

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

 

Anmeldungen direkt beim Anjali unter:

www.anjali-yoga.me

info@anjali-yoga.me

 

 

 

 

 

Hatha Yoga Aufbaukurs

Präventionskurs im

Maxstraße 23

22089 Hamburg

 

Montags  20:00 bis 21:30 Uhr

16.03. – 11.05.2020, 8 Termine

 

 

In diesem achtwöchigen Hatha Yoga Aufbaukurs mit maximal 13 Teilnehmern vertiefst du deine Yogapraxis.
Du hast bereits einen Hatha Yoga Anfängerkurs über 8 oder 10 Wochen besucht und möchtest nun das Erlernte vertiefen und festigen?
Oder du hast bereits ein paar Erfahrungen mit Yoga zu Hause oder in unseren offenen Stunden gemacht und möchtest die Asanas etwas genauer kennenlernen?

 

Dann sei in diesem 8-wöchigen Aufbaukurs mit Kirstin dabei. Die Basis dieses Kurses ist Hatha Yoga.

 

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Kirstin durch den Kurs geleitet.

 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

 

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von Kirstin nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Kurs-ID: 20200131-1172436

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

 

Anmeldungen direkt beim Anjali unter:

www.anjali-yoga.me

info@anjali-yoga.me