Kurse & Specials

In den  Hatha Yogastunden nach Sivananda praktizieren wir Entspannungs- und  Atemübungen, gefolgt von den Asanas (Körperstellungen) und einer anschließenden Tiefenentspannung.

 

Montags 

18:00 – 19:30 Uhr Hatha Yoga nach Sivananda Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

 

Ort: Bismarkstraße 96/Ecke Gneisenaustraße in Hamburg-Eimsbüttel

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich bitte über das unten aufgeführte Formular für diesen Kurs an. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

 

An folgenden Terminen finden keine Yogastunden statt:

22. & 29. April

13. Mai

15. & 22. Juli

21. Oktober

 

Kursgebühren

Probestunde einmalig                 10,- €

Einzelstunde (90 Minuten)          20,- €

10er Karte 4 Monate gültig       150,- €

 

Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Für weitere Informationen schreibt mir gern eine Nachricht.

 

Einzelunterricht biete ich gern nach Vereinbarung an.

 

Mein neuer Kurs Yoga für Späteinsteiger in Hamburg Winterhude richtet sich an alle, die Yoga nicht auf der Matte üben wollen oder können. Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse ist möglich.

Für weitere Details einfach den unteren Button klicken.

Yin Yoga & Klangbad

 

Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Wir nehmen die Asanas passiv im Sitzen und Liegen und mit Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcke für jeweils

3 – 5 Minuten ein. Gewebespannungen und Blockaden lösen sich und deine Vitalenergie wird aktiviert. Wenn Dein Körper entspannt ist, kann auch Dein Geist entspannen. Am Ende der Stunde begleite ich Dich mit meinen Klangschalen in die Tiefenentspannung.

 

Für alle Level geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.

 

Samstags 19.01./23.02./23.03.2019

15 - 16:30 Uhr

Einzelticket 25 €

 

Ort: Bismarkstraße 96/Ecke Gneisenaustraße in Hamburg-Eimsbüttel

 

Bitte mitbringen: Bequeme und wärmende Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

Andrea Saner und Kirstin Borchert
Andrea Saner und Kirstin Borchert

 

 

 Yin und Yang Yoga Retreat in

Sankt-Peter-Ording

12. - 16. Mai 2019

 

 

 

Veranstaltungsort:

Yogahotel Kubatzki in Sankt-Peter-Ording

 

 

 

 

In diesem Retreat begibst Du Dich auf eine Reise zu Dir selbst und gleichst die energetischen Kräfte von Yin & Yang in Deinem Geist und Körper aus. Erlebe wie sich Dein Yang in Bewegung, Kraft und Geben zeigt und gegenüberstehend durch Stille, Gelöstheit und Empfangen im Yin den notwendigen Ausgleich findet. Erst in diesem Zusammenspiel können Yin & Yang ihr ganzes Potential entfalten. Erlerne den bewussten Umgang mit beiden Qualitäten und gewinne Zufriedenheit und Lebensenergie für Deinen Alltag.

 

Wir starten mit einer Yang Yogastunde in den Tag und geniessen danach ein gemütliches Frühstück. Tagsüber hast Du viel Zeit für Spaziergänge am Strand, Sauna, Lesen & Entspannung. Am späten Nachmittag gibt es jeweils eine Yin Yogastunde und anschliessend das Abendessen bestehend aus 3 Gängen (Vorspeise, Try & Share Beilagen so-wie Hauptgang). Der Hauptgang ist immer wahlweise vegetarisch/vegan oder enthält eine Fisch- bzw. Fleischkomponente.

 

 Kursgebühr pro Teilnehmer für die Yogaklassen während des Retreats:

 200,- € Frühbucher bei Anmeldung bis zum 12.02.19

 250,- € Standardpreis

 (Maximal 14 Teilnehmer)

Die Preise für alle 4 Übernachtungen inkl. HP im Kubatzki sind z. B.:

EZ 555,- €

DZ ab 735,- €

Dein Zimmer buchst Du direkt beim Hotel Kubatzki unter Angabe unseres Yin und Yang Yogaretreats.

Der Kontakt lautet: info@kubatzki.de oder telefonisch unter: 048637040.

 

Melde Dich hier für die Yogaklassen während des Retreats an:

 

Stornierungsbedingungen für die Kursgebühr:

Eine Stornierung Deiner Buchung für die Yogaklassen ist bis zum 43. Tag vor Beginn des Retreats kostenfrei möglich, danach berechnen wir bis 15 Tage 40 % der gesamten Kursgebühr, zwischen 14 & 7 Tage vor Anreise 60 % und 6 bis 0 Tage vor Anreise 80 % der gesamten Kursgebühr.