Kurse & Specials

 

Montags 

18:00 – 19:30 Uhr Hatha Yoga nach Sivananda Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

 

In der  Hatha Yogastunde nach Sivananda praktizieren wir Entspannungs- und  Atemübungen, gefolgt von den Asanas (Körperstellungen) und einer anschließenden Tiefenentspannung.

 

Ort: Bismarkstraße 96/Ecke Gneisenaustraße in Hamburg-Eimsbüttel

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich bitte über das unten aufgeführte Formular für diesen Kurs an. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

 

 

Am 24.02.2020 findet die letzte Yogastunde statt, da der Kursraum in der Bismarkstraße leider aufgelöst wird.

 

Kursgebühren

Einzelstunde (90 Minuten)          15,- €

5er Karte                                        75,- €

 

Privatstunden/Personal Yoga biete ich gern nach Vereinbarung an.

YIN YOGA & SOUND HEALING

MONTAGS 19:45 - 21:15 Uhr

 

Ort: Bismarkstraße 96/Ecke Gneisenaustraße in Hamburg-Eimsbüttel

 

Dieser Kurs ist ausgebucht.

 

 

 

 

 

Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Wir nehmen die Asanas passiv im Sitzen und Liegen und mit Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcke für jeweils

3 – 5 Minuten ein. Gewebespannungen und Blockaden lösen sich und Deine Vitalenergie wird aktiviert. Wenn Dein Körper entspannt ist, kann auch Dein Geist entspannen. Am Ende der Stunde begleite ich Dich mit Klanginstrumenten wie Klangschalen, Koshi Box oder Sansula in die Tiefenentspannung.

 

Für alle Level geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

 

Am 24.02.2020 findet die vorerst letzte Yin Yogastunde statt, da der Kursraum in der Bismarkstraße leider aufgelöst wird.

 

Kursgebühren

Präventionskurs 8 Termine       145,- €

 

Dieser Präventionskurs beginnt am 06. Januar 2020 und endet am 24.02.2020.

 

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Kurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von mir nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

 

 Privatstunden/Personal Yoga biete ich gern nach Vereinbarung an.

 

Hatha Yoga für Anfänger

Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung im

Maxstraße 23

22089 Hamburg

 

Dienstags 20:00 bis 21:30 Uhr

07.01. – 25.02.2020, 8 Termine

 

In diesem achtwöchigen Hatha Yoga Anfängerkurs mit maximal 15 Teilnehmern lernst du die wichtigsten Asanas von Grund auf kennen, die Basis ist Hatha Yoga, mit Atemübungen und Tiefenentspannung.

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Kirstin durch den Kurs geleitet.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von Kirstin nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

 

Der Kursbeitrag beträgt 112,- €

 

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht.

 

Anmeldungen direkt beim Anjali unter:

www.anjali-yoga.me

info@anjali-yoga.me