Kurse & Specials

YIN YOGA Präventionskurs

MONTAGS 18 - 19:30 Uhr im

 

 

Maxstraße 23

22089 Hamburg

 

Montags  18:00 bis 19:30 Uhr

16.03. – 11.05.2020, 8 Termine

 

 

 

Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Wir nehmen die Asanas passiv im Sitzen und Liegen und mit Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcke für jeweils

3 – 5 Minuten ein. Gewebespannungen und Blockaden lösen sich und Deine Vitalenergie wird aktiviert. Wenn Dein Körper entspannt ist, kann auch Dein Geist entspannen. Am Ende der Stunde begleite ich Dich mit Klanginstrumenten wie Klangschalen, Koshi Box oder Sansula in die Tiefenentspannung.

 

Für alle Level geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Bequeme langärmelige Kleidung und warme Socken.

 

8 Termine (am 13.04. Ostermontag kein Kurs)

 

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Kurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von mir nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

 

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

 

Anmeldungen direkt beim Anjali unter:

www.anjali-yoga.me

info@anjali-yoga.me

 

 

 

 

 

Hatha Yoga Aufbaukurs

Präventionskurs im

Maxstraße 23

22089 Hamburg

 

Montags  20:00 bis 21:30 Uhr

16.03. – 11.05.2020, 8 Termine

 

 

In diesem achtwöchigen Hatha Yoga Aufbaukurs mit maximal 13 Teilnehmern vertiefst du deine Yogapraxis.
Du hast bereits einen Hatha Yoga Anfängerkurs über 8 oder 10 Wochen besucht und möchtest nun das Erlernte vertiefen und festigen?
Oder du hast bereits ein paar Erfahrungen mit Yoga zu Hause oder in unseren offenen Stunden gemacht und möchtest die Asanas etwas genauer kennenlernen?

 

Dann sei in diesem 8-wöchigen Aufbaukurs mit Kirstin dabei. Die Basis dieses Kurses ist Hatha Yoga.

 

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Kirstin durch den Kurs geleitet.

 

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

 

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von Kirstin nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet. Kurs-ID: 20200131-1172436

Der Kursbeitrag beträgt 112,- Euro

 

Anmeldungen direkt beim Anjali unter:

www.anjali-yoga.me

info@anjali-yoga.me