Kurse & Specials

 

Montags 

18:00 – 19:30 Uhr Hatha Yoga nach Sivananda Kurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

 

In der  Hatha Yogastunde nach Sivananda praktizieren wir Entspannungs- und  Atemübungen, gefolgt von den Asanas (Körperstellungen) und einer anschließenden Tiefenentspannung.

 

Ort: Bismarkstraße 96/Ecke Gneisenaustraße in Hamburg-Eimsbüttel

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich bitte über das unten aufgeführte Formular für diesen Kurs an. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

 

 

An folgenden Terminen finden keine Yogastunden statt:

18. & 25. November

30. Dezember

 

Kursgebühren

Probestunde einmalig                 10,- €

Einzelstunde (90 Minuten)          20,- €

10er Karte 4 Monate gültig       150,- €

 

Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Für weitere Informationen schreibt mir gern eine Nachricht.

 

Privatstunden/Personal Yoga biete ich gern nach Vereinbarung an.

YIN YOGA & SOUND HEALING

MONTAGS 19:45 - 21:15 Uhr

 

Ort: Bismarkstraße 96/Ecke Gneisenaustraße in Hamburg-Eimsbüttel

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich bitte über das unten aufgeführte Formular für diesen Kurs an.

 

 

 

Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Wir nehmen die Asanas passiv im Sitzen und Liegen und mit Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcke für jeweils

3 – 5 Minuten ein. Gewebespannungen und Blockaden lösen sich und Deine Vitalenergie wird aktiviert. Wenn Dein Körper entspannt ist, kann auch Dein Geist entspannen. Am Ende der Stunde begleite ich Dich mit Klanginstrumenten wie Klangschalen, Koshi Box oder Sansula in die Tiefenentspannung.

 

Für alle Level geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

 

An folgenden Terminen finden keine Yogastunden statt:

18. & 25. November

30. Dezember

 

Kursgebühren

Probestunde einmalig                 10,- €

Einzelstunde (90 Minuten)          20,- €

Präventionskurs 8 Termine       145,- €

 

Der nächste Präventionskurs beginnt am 06. Januar 2020 und endet am 24.02.2020.

 

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Kurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von mir nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

 

 Privatstunden/Personal Yoga biete ich gern nach Vereinbarung an.

 

Hatha Yoga für Anfänger

Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung im

Maxstraße 23

22089 Hamburg

 

Dienstags 20:00 bis 21:30 Uhr

07.01. – 25.02.2020, 8 Termine

 

In diesem achtwöchigen Hatha Yoga Anfängerkurs mit maximal 15 Teilnehmern lernst du die wichtigsten Asanas von Grund auf kennen, die Basis ist Hatha Yoga, mit Atemübungen und Tiefenentspannung.

Mit ausführlichen Erklärungen erhältst Du eine Basis auf der Du später zu Hause oder in offenen Yogastunden aufbauen kannst. Mit viel Praxis, etwas Theorie und sinnvollen Hilfestellungen wirst Du von Kirstin durch den Kurs geleitet.

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung, das heißt nach Abschluss des Kurses kannst du bei deiner Krankenkasse eine Teilrückerstattung der Kursgebühr beantragen.

In den meisten Fällen ist hierfür die Voraussetzung, dass du mindestens zu 80 % des Kurses anwesend warst. Hierzu erhältst du von Kirstin nach dem Kurs eine Teilnahmebestätigung.
Wie oft du im Jahr einen Präventionskurs bezuschusst bekommst und in welcher Höhe, kannst du direkt bei deiner Krankenkasse erfragen, in der Regel wird bis zu 80 % des Kursbeitrages erstattet.

 

Der Kursbeitrag beträgt 112,- €

 

Anmeldungen direkt beim Anjali unter:

www.anjali-yoga.me

info@anjali-yoga.me

 

YOGA TUT GUTES

BENEFIZWOCHE vom 16.03.-22.03.2020

FÜR MENSCHEN MIT ODER NACH EINER KREBSERFAHRUNG

 

16.03.2020 Yin Yoga & Sound Healing

von 19:45 - 21:15 Uhr

Bismarkstraße 96, 20253 Hamburg

 

Die Einnahmen aus dieser Yin Yogastunde &

Sound Healing werden an die Deutsche Krebshilfe gespendet.

 

Mehr Info zur Benefizwoche: www.tuegutes.info

 

Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Wir nehmen die Asanas passiv im Sitzen und Liegen und mit Hilfsmitteln wie Kissen und Blöcke für jeweils

3 – 5 Minuten ein. Gewebespannungen und Blockaden lösen sich und Deine Vitalenergie wird aktiviert. Wenn Dein Körper entspannt ist, kann auch Dein Geist entspannen. Am Ende der Stunde begleite ich Dich mit Klanginstrumenten wie Klangschalen, Koshi Box oder Sansula in die Tiefenentspannung.

 

Für alle Level geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Trinkwasser und Handtuch/Decke.

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, melde Dich bitte über das unten aufgeführte Formular für diesen Kurs an.

 

Dein Beitrag für dieses Special beträgt € 20,- und wird komplett an die Deutsche Krebshilfe gespendet.