Meditieren mit Kirstin

Ein Podcast für geführte Meditationen

 

In diesem Podcast findest Du geführte Meditationen sowie Atemmeditationen und z.B. auch eine Anleitung zum sogenannten Bodyscan, um Dich wieder zu zentrieren, Deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und vor allem, um zu entspannen - wann und wo immer Du magst.

 

Die beliebtesten 3 Folgen sind bisher:

  • Klangmeditation
  • Atmen und Lächeln
  • Mini-Klangreise

 

Hier geht's zum Podcast:

https://anchor.fm/kirstin-borchert

 

Oder auch auf Spotify und Apple Podcasts.

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